¡Es temporada de calabaza! Aprovecha los beneficios de este alimento, y prepara un delicioso smoothie! Esta receta, es ideal para tomarla de desayuno (cuando tenemos poco tiempo) o después de hacer ejercicio.

*Puedes agregar un scoop de proteína vegana, para obtener un alimento más completo.

Ingredientes:

Procedimiento:

  1. Coloca las semillas de calabaza y hemp en la licuadora, añade agua y licua hasta que logres una consistencia lechosa.
  2. Agrega el puré de calabaza, polen, especias y miel a la licuadora. Licúa hasta obtener una mezcla líquida y uniforme.
  3. Sirve en un vaso; puedes ponerle de topping pollen y cacao nibs.
  4. Tómalo de inmediato para aprovechar los nutrimentos. ¡Disfruta!

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