Para esos días en los que te sientes con falta de energía, hinchad@, pesad@ o intoxicad@, te recomendamos este smoothie verde, que además de ser delicioso es super saludable por los ingredientes que lo componen:
Las fresas no sólo son deliciosas, también son uno de los alimentos más saludables que se pueden comer -o beber; están llenas de antioxidantes, proporcionan beneficios cardiovasculares y ayudan a reducir la azúcar en la sangre. ¿Sabías que una porción de fresas tiene más vitamina C que una naranja?
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias, ayuda a una buena digestión y a desintoxicar el cuerpo de manera natural. También puede ayudar a aliviar dolores como artritis o cólicos menstruales. Además, te llenará de energía y vitalidad.
Ahora si, aquí viene esta revitalizante y cremosa receta.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendra (sin endulzar)
- 1 taza de espinaca baby
- 1 taza de fresas
- 1/2 plátano congelado
- 1 cucharada de jengibre orgánico en polvo
- 1/2 scoop de proteína vegana natural One Nature
Procedimiento:
- Agregar la leche de almendra y las espinacas a la licuadora. Mezcla hasta obtener una consistencia fluída.
- Agrega el resto de los ingredientes a la licuadora y mezcla. ¡Disfruta!
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