Recetario: Introducción a la Cocina Saludable

Recetario: Introducción a la Cocina Saludable

Recetario: Introducción a la Cocina Saludable

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Precio habitual $ 300.00
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Impuesto incluido.

La idea de este recetario es hacer accesible la preparación de alimentos que te nutran, sanen, te hagan sentir lleno de energía y que además te sepan delicioso.

 Incluye:

  • 124 recetas fáciles y rápidas para desinflamar y desintoxicar tu cuerpo:

-Elixirs mañaneros

-Leches y aguas

-Smoothies

-Jugos

-Desayunos

-Snacks y antojos saludables

-Ensaladas y bowls

-Aderezos y salsas

-Entradas y acompañamientos

-Sopas

-Platos fuertes

  • Alimentos que debes aumentar y disminuir para desinflamar y desintoxicarte
  • Consejos para bajar de peso
  • Afirmaciones positivas para cambiar tu manera de pensar sobre la alimentación

¿Te sientes inflamada o llevas tiempo pensando en desintoxicarte?

Consideramos que no todos los alimentos son para todos; lo que funciona para uno, puede no funcionar para otro. Por eso te proponemos experimentar; experimenta con este recetario e incorpora los alimentos que en verdad te sienten bien. Lleva un diario, toma nota en tu celular o por lo menos date cuenta de cómo te sientes unas horas después de cada comida y a lo largo del día. ¿Te sentiste cansada o con energía? ¿Te sentiste inflamada? ¿Te sentiste centrada y concentrada en tu trabajo o aletargada y distraída?

Una manera que proponemos para desintoxicar, o bien, para desinflamar es, incluir durante una semana un alimento nuevo y reducir otro para poder comprobar resultados. Te queremos compartir un listado que nosotras le llamamos “alimentación limpia”, en donde vienen algunos ejemplos de alimentos que puedes aumentar y otro que puedes intentar reducir. Además de reducir o sustituir alimentos que todos conocemos como “procesados” o “tóxicos”.

Recuerda que es un proceso, y la idea es incorporar alimentos que realmente nutren poco a poco y hacer cambios sustentables que duren toda tu vida.

Pagos

Los medios de pago disponibles son:

-Tarjeta de crédito VISA, Mastercard y American Express.
-Tarjetas de débito HSBC, Banamex, Santander e Inbursa.
-Paypal.

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Costo de Envío

El costo de envío varía de acuerdo con la dirección ingresada en el proceso de compra, misma que el sistema tomará como base para hacer la cotización correspondiente.

-Para envíos programados en 2-6 días hábiles dentro de la CDMX y Área Metropolitana se cobrará  $99.00 MXN
-Para envíos EXPRESS en menos de 24 horas (días hábiles) dentro de la CDMX y Área Metropolitana se cobrará $120.00 MXN
-Para envíos en 3 a 7 días hábiles dentro de la República Mexicana se cobrará  $120.00 MXN
-Para envíos EXPRESS (2 a 4 días hábiles) a la República Mexicana se cobrará $170.00 MXN
-Entrega express: Si el pedido fué realizado antes de las 2:00 pm, se enviará el mismo día hábil. (Sólo aplica en la CDMX).

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