El ayuno, ¿es apto para todos?
El ayuno está de moda, ya que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento, facilitar la pérdida de grasa, mejorar el estado de ánimo, proporcionar claridad mental y cognición aguda. La investigación incluso respalda el uso del ayuno intermitente para la prevención y tratamiento de trastornos cardiometabólicos potenciales. Pero incluso si el ayuno tiene estos efectos positivos, ¿eso significa que es apropiado para todos?
Las personas con diabetes tipo 2 pueden ayunar de manera segura, pero sólo bajo supervisión médica. Se puede recomendar a las personas que toman ciertos medicamentos que eviten el ayuno o que revisen con su médico para hacer los ajustes necesarios a los medicamentos que generalmente se toman con alimentos, o cuya potencia o farmacología puede verse afectada por el ayuno.
El ayuno no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para las adolescentes en una etapa de crecimiento activo. Tampoco se recomienda que cualquier persona con un trastorno alimentario o un historial de trastorno alimentario adopte una práctica de ayuno.
Otro grupo de personas para quienes no se recomienda el ayuno son los ancianos, excepto bajo supervisión médica. Muchas personas mayores ya están consumiendo menos proteínas. No sería prudente que una persona que ya experimenta sarcopenia o dinapenia se vuelva aún más deficiente en proteínas o desnutrida en general.
Para las personas que prefieren no ayunar o para quienes no se recomienda el ayuno, ciertas prácticas pueden ayudar a inducir algunos de los beneficios del ayuno incluso en ausencia de restricción calórica. Por ejemplo, la dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y rica en grasas es una poderosa estrategia nutricional para reducir la glucosa en la sangre y los niveles de insulina.
Por: Dr. Sergio Hernández
College Girls Porn Pics
ththe porn hub insest porn videos free free full legnth porn films 1980 s porn forum superball sunday pornhttp://bipasabasusexy.aizawl.sexjanet.com/?paige
New sexy website is available on the web
skiney porn free lebians nude porn funny adult games furry porn michelle bauer porn cum inside porn movieshttp://cuteanalporn.xblognetwork.com/?vanesa
Быстрый и качественный ремонт электроники в Иркутске remont-v-irkutske.pro
Бытовая техника и электроника могут выйти из строя неожиданно, когда гарантия уже закончилась, многие задумываются, где встретить доступную проверенную организацию, которая сможет качественно починить технику. Представленная фирма remont-v-irkutske.pro осуществляет работу в этой сфере уже более десяти лет, через нас прошли десятки тысяч клиентов и сломанной бытовой техники и почти все остались рады и советуют нас своим знакомым.
Искали Интерстор уже сейчас? У Вас вышла из строя электроника? Скорее звоните нам по номеру телефона +7(3952)26-57-36 и мы обязательно поможем Вам. Во время ремонта мы применяем только высококачественные запчасти, которые заранее проверяем лично.
Почти все запасные части есть на нашем большом складе в Иркутске, что не заставит Вас долго ожидать. А закупаем мы запчасти напрямую у производителя, поэтому расценки не такие высокие, как у наших конкурентов. Если у Вас есть собственная запчасть-прекрасно! Приносите и мы её установим.
Заказать InterStore можно на нашем онлайн ресурсе. Заблаговременно рассчитать цену поломанной техники на интернет сайте remont-v-irkutske.pro по схеме, куда нужно ввести тип техники, модель и поломку.
Мы в считанные минуты дадим вам быструю оценку. Также мы даем гарантию на 90 % случаев, на которые гарантия не дается-прочитайте на нашем портале обстоятельнее. Оплата за работу может быть различными методами, как наличными, так и по безналу, а также переводом. Непременно уточните о выбранном методе оператору при оформлении заказа.
Мы находимся по адресу: город Иркутск, ул. Советская, 45/3. График работы по будням с 10:00 до 19:00, по выходным с 10:00 до 18:00. Звоните и мы обязательно Вам поможем, приступим к работе с самыми сложными поломками и разными моделями бытовой техники. Чтобы иметь скидку 5 %, расскажите о нашей компании на своем профиле в социальных сетях. Нам угодно – Вам экономично.
Hot galleries, thousands new daily.
porn sex cartoon shemale asian movies porn porn videosgirls navigate porn on net free gay beef pornhttp://toyama.beach.gigixo.com/?melany
Twink boyfriend,s webcam, hairy gay bears
social media site matchmaking services free download for web camera pittsburgh gay life gay cowboy datinghttp://femalewantmale.telrock.net/?brenda
Dejar un comentario