El ayuno, ¿es apto para todos?

El ayuno, ¿es apto para todos?
2330 comentarios by Mariana Díaz

El ayuno está de moda, ya que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento, facilitar la pérdida de grasa, mejorar el estado de ánimo, proporcionar claridad mental y cognición aguda. La investigación incluso respalda el uso del ayuno intermitente para la prevención y tratamiento de trastornos cardiometabólicos potenciales. Pero incluso si el ayuno tiene estos efectos positivos, ¿eso significa que es apropiado para todos?

Las personas con diabetes tipo 2 pueden ayunar de manera segura, pero sólo bajo supervisión médica. Se puede recomendar a las personas que toman ciertos medicamentos que eviten el ayuno o que revisen con su médico para hacer los ajustes necesarios a los medicamentos que generalmente se toman con alimentos, o cuya potencia o farmacología puede verse afectada por el ayuno.

El ayuno no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni para las adolescentes en una etapa de crecimiento activo. Tampoco se recomienda que cualquier persona con un trastorno alimentario o un historial de trastorno alimentario adopte una práctica de ayuno.

Otro grupo de personas para quienes no se recomienda el ayuno son los ancianos, excepto bajo supervisión médica. Muchas personas mayores ya están consumiendo menos proteínas. No sería prudente que una persona que ya experimenta sarcopenia o dinapenia se vuelva aún más deficiente en proteínas o desnutrida en general.

Para las personas que prefieren no ayunar o para quienes no se recomienda el ayuno, ciertas prácticas pueden ayudar a inducir algunos de los beneficios del ayuno incluso en ausencia de restricción calórica. Por ejemplo, la dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y rica en grasas es una poderosa estrategia nutricional para reducir la glucosa en la sangre y los niveles de insulina.

El ayuno, ¿es apto para todos?

Por: Dr. Sergio Hernández

Doctor en medicina funcional (IFMCP)
Medicina estética y anti-envejecimiento
Fundador de: Centro de Nutrición y Medicina Funcional
Tel: 62696664; 62696665
Instagram: midoctorfuncional

2330 comentarios


  • avakd11

    Girls of Desire: All babes in one place, crazy, art
    http://cumshot.mount.calvary.sexjanet.com/?jacquelyn
    ashley brook porn site juliann porn tracii lords porn tube deep pussy pounding porn movies porn freaks of nature


  • LaverosFiP

    More than 30 million men all over the world are playing in an online casino. Some participants prefer to win in video games, but there are however any of guys, who like poker. You should know, that the digital game poker is one of the most important games all over the world.

    On calculator.poker you can search interesting useful tips on how to win in web poker. Today some people don’t know about it. But if you don’t know about digital poker advices, you can lose the game. Different of the tips as well gamblers are finding in search console. But there are many of users which like to search and to read tips from another source, like forums, chatbots, etc. On an online website where are accessible [url=https://calculator.poker/]calculator poker pro[/url] a lot of poker tips, you can use a poker helper and use it during the time.

    Despite few tips, you should understand, that poker tips are very significant. Any users from the Germany and Turkey using Android and iOs laptops that support them. It means that the useful poker calculator torrent contains useful information and men may play in diverse times interesting poker. However, players prefer using black and red colors in the game. You should know, some web casino contains many of useful data about equity calculator online poker, but most useful information better to use by other source. One of the most significant sources are links, which contains android poker calculator or iOs.

    Men who are playing in a russian casino [url=https://calculator.poker/]gto calculator poker[/url] like to search more information about poker calculator for digital poker on the web. Statistic informed us, that more than 600 users from Indonesia, Spain, Poland, and Russia win in web poker last year. One of the reasons for this is the poker calculator, which users could utilize now.

    If you don’t know how to win in web game poker, you should start with small sums. Best way to win combined with mathematic theory and principles in the poker. Your character is also the main aspect of every. That is why necessary to search a correct approach and to win. With the support of an advanced poker calculator, it is probable to do. You may use a poker calculator hand and find the best decisions and answers.

    Using poker calculator feasible to use Telegram bot and search useful information. Some men don’t know where to find some life hacks. You have an option to find poker calculator pro and use it. Members who are like poker don’t know how to win without new pleasant ideas. The best of them are obtainable at a link where you may utilize calculator poker online.


  • SargovHeash

    Лучшие игры торрент скачать на torrent-mass.ru

    Компьютерные игры вот уже большое количество лет являются одним из любимых времяпрепровождений множества людей. И при чем не только детей и подростков, но и людей в возрасте. Сейчас игры стали не только просто захватывающими, но и развивающими, а также позволяющими провести весело свободное время. Существует так много игрушек, много сайтов, предлагающих их скачать, но как найти любимую игру? Ту самую, которая займет Вас с головой в процесс? Очень легко это осуществить на представленном сайте. Мы выложили подборки и описания игр, которые помогут сделать верный выбор.

    Тут Вы найдете [url=https://torrent-mass.ru/]скачать игры через торрент на русском[/url] за несколько минут. На онлайн сайте torrent-mass.ru представлен большой выбор игр на любой вкус и жанр. Среди них: горячие новинки, открытый мир, гонки, зомби, ролевые, спортивные, приключения, поиск предметов, ужасы, игры от Xatab и многие другие. У нас Вы найдете весь список игр, которые можно скачать бесплатно и без регистрации прямо сейчас. Все игры высокого качества и максимально быстро скачиваются и устанавливаются на Ваш ПК.

    Выбор игры чаще происходит по жанрам, по времени выпуска или поиск определенной игры через поисковую строку. Посмотрите эволюцию игр в меню игры по годам выпуска. От самых старых до новейших позиций можно скачать сейчас на нашем интернет сайте. Также есть игры для слабых ПК, для тех, у кого компьютер не последнего поколения и не потянет тяжелые игры. Если Вы слабо владеете иностранными языками и играете только в русские игры, мы собрали для вас такой перечень. Переходите, выбирайте, качайте и играйте.

    Как установить игры, узнайте на странице https://torrent-mass.ru/action/3170-resident-evil-8-village.html прямо сейчас. Вы можете почитать про каждую игру детальный обзор со всеми характеристиками. Это и дата выхода, разработчик, платформа, язык озвучки, ОС, системные требования, видеокарта и другое. Также есть подробное описание, особенности игры, картинки и видео ролик. Мы собрали всю нужную информацию для наших клиентов, услуги нашего сайта совершенно бесплатны.

    Вас ждет на torrent-mass.ru перечень топ 100 самых популярных игр. Это те игры, которые чаще скачивают наши посетители и ставят им отличные баллы. А еще есть тематика: «ожидаемые игры», это те, которые совсем скоро будут доступны к установке. Любую игру можно быстро скачать и установить на свой ПК, а также нетрудно будет удалить игру, если она не придется Вам по душе. Если Вам понравились наши игры и работа онлайн ресурса, зовите друзей и играйте совместно.


  • LouisNup

    At official digital casinos in this year more and more guys playing new and interesting poker. Today young men are interested in how to do their profile and to make profit dollars in different games. Some users don’t know, but for most guys, an interesting game is an online poker.

    At poker-clue.online there are some of lucky chances and men may search pride way how to win. For example, if you have experience in online games, you should play online poker. This game is very famous all over Europe. How to participate poker tournament clue online? You must to visit a link where to play poker and then create a profile. However, necessary to add specifics about birthdays and your individual number. This data will be processed by employees and users will play the digital game.

    At website [url=https://poker-clue.online/]play poker clue[/url] you could search different useful information. For example, some bots contain useful information about poker clue live. As well, people like casino poker clue, while it is cool to start for newbies. Also, a game like a poker clue for beginners is always fitting.

    Like guys who have never played poker, you may find on the website the best advice, any of them combined with poker clue video. You should understand that in modern poker tournaments some of players participate. So, if you desire to win, you must be very head-on. Part of players don’t play daily poker, but they know about poker all. If you desire to use bots with significant information, on the link it is really to do. Different bot telegrams contain data about clue texas poker, where users could find everything.

    There are many of advantages to a mobile online casino. Using a mobile app you may play digital poker every time. Members couldn’t create a strategy for how to win, even they don’t understand the rules of internet poker. On the webpage video poker clue support support and save diverse tips. You may winning poker clue, even you use different pieces of advice. Some of them you may search at clue at poker [url=https://poker-clue.online/]clue for poker cash games[/url] here.

    For the comfort of users at the website, members have a chance to save for their device all proposals and use it. Legend online casinos have in their option virtual digital poker which is already used by guys. Bonuses and other information about digital poker contain formal characteristics of online casinos. That is why different ideas on how to win with bonuses you can find on the link. However, pro poker clue is feasible to utilize on weekends or at other times.


  • lilianjf2

    Scandal porn galleries, daily updated lists
    http://footjob.moesexy.com/?monique
    tube free porn hd baby gangster blacxk porn free insemination porn medical exam porn videos upskirt teenies schoolgirl porn


Dejar un comentario

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.